Зима была тяжелой и холодной.

[рентана]

За зиму организм привык питаться впрок и засовывать в себя все подряд.
Пора готовиться к лету и дать телу отдохнуть и стать легким.

С завтрашнего дня я на диете.
Два дня кефир и фрукты и орехи.
Потом плюсую гречку еще на два дня.
Потом добавляю к этому богатству творожки.

Ем по чуть-чуть каждые три часа.


Кто со мной?
Может у кого-то свои идеи?
Свои способы свои решения?
Часто приводя себя в порядок забываешь что это дело не одного дня.
и тогда просто на все плюнуть. Поэтому да, тут проще держаться вместе.

Comments

[[Лис]]

я тоже попробую с тобой

[рентана]

[Лис] УРА!!!1 =)

[[Лис]]

только я не на кефире)
я попробую просто питаться грамотно и с пользой.
через каждые 4 часа и по не многу
а еще я сегодня купила абонемент в спорт зал.

и сегодня пойду на первую тренировку)
мур.