Зима была тяжелой и холодной.

За зиму организм привык питаться впрок и засовывать в себя все подряд.
Пора готовиться к лету и дать телу отдохнуть и стать легким.

С завтрашнего дня я на диете.
Два дня кефир и фрукты и орехи.
Потом плюсую гречку еще на два дня.
Потом добавляю к этому богатству творожки.

Ем по чуть-чуть каждые три часа.


Кто со мной?
Может у кого-то свои идеи?
Свои способы свои решения?
Часто приводя себя в порядок забываешь что это дело не одного дня.
и тогда просто на все плюнуть. Поэтому да, тут проще держаться вместе.

---

До безумия люблю больших мужчин с карими глазами. Так пусть этот типаж остается просто приятным фактом.

А еще я люблю невысоких, коренастых и крепких, с стеснительной улыбкой и сильным взглядом.

А еще меня могут зацепить слабые, но смазливые, высокие, худые мальчики с глазами как у брошенных котят.

Так вот, дорогие, идите вы все лесом. Внешность и штампы. Мои невымещенные комплексы собираются в вас, в моих признаниях и принятиях вашей уродливости, в моих поклонениях вашим достоинствам. Ничего это больше нет в моей жизни.

Люблю только себя. Наконец-то.

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Режим.

Я завидую жаворонкам и вообще завидую людям которые умеют грамотно выстроить свой день и свое время.

Во мне есть что-то гибкое и неуправляемое отчего все планы и пунктики сбиваются.
для меня серьезная проблема встать по будильнику.
для меня проблема лечь спать если не хочется.

я хочу чтобы с этим проблем не было........
для этого надо отрастить ответственность и подстричь расыздяйство.


Но надо помнить еще кое-что.
Мама сказала что я где-то в трехмесячном возрасте перепутала день и ночь. Так и прошло мое младенчество. По ночам я кричала и ела. А днем я спала сладко и крепко. Честно говоря с тех пор мало что изменилось. Кроме того что я понимаю что не попадаю с ритмами окружающего мира.

Я честно пыталась приезжать на работу рано. Как хорошая девочка. Я работаю. Через силу. Потихонечку. Даже получается что-то. Но чтобы я не снимала днем, как только на часах за 20. ОООООО!!!! Такой прилив сил. Мои биоритмы ликуют. Все собираются домой, а я разгоняюсь и еще пять минут и еще пять минут и еще.

У меня есть кусочки пазлов: адекватная жизнедеятельность, то как я хочу жить, ритм в котором мне хорошо живется.

Вот совпадали бы они между собой в одну картинку. Шоколадно было бы =) Ну ничего соберу.

@темы: Будни

---

Мое тело моя правда.

я так запуталась в открытиях и словах и чувствах и своих возможностях со всем этим разобраться, что поняла что нет другой правды более искренней чем тело.

Я обнаружила что я манипулятор, я вычислила несколько сценариев в своей жизни, я разобрала себя по полочкам и в конце концов поняла, что сил на это потратила много а что теперь делать неясно с собой вот такой.

У тела особая правда. Есть, спать,отдавать лишнее и отработанное, радоваться жизни, танцевать, прикасаться к другим телам, становиться сильнее.
У тела такой зов, мощный и глубинный.
Всем сердцем чуя весну я тоскую от того что контакт с телом недостаточно тесный чтобы стать совсем счастливой....


Дымную палочку в рот чтобы заполнить пустоту.
Превратится в пэкмена и есть все подряд.
Ронять себя в липкие сны чтобы забыться.

Но тело продолжает звать. Стоит ему немного откликнуться, как оно умоляет сильно и стойко не забывать и не бросать и чувствовать его.
Я перестала ощущать отвращение к себе.
Лишний вес стал всего лишь лишним жиром, который можно согнать за какой-то срок, не слишком быстрый и не слишком долгий.
Плохая кожа стала всего лишь защитной оболочкой которая страдает и о которой надо заботится.
Моя несчастная грудь которую я столько стеснялась и прятала, уничижая как и свою женственность стала тем что хочется защищать и чем хочется гордиться ухаживая и оберегая, как то что возможно в каком-то моем будущем даст питание новому человеку.
Моя сутулость стала просто показателем того как долго я была зажатой и боль в спине говорит о том как я хочу раскрыться.

Я знаю что мне ничего не дается легко потому что и мне самой не хватает легкости, и потому что моя тяжесть во многом моя сила.

Те кто бросал и обижал меня стали всего лишь призраками прошлого и воспоминания об этом больше не крючок на который я зацепилась и при малейшем давлении вою от боли. Теперь это мой резерв злости и разрушения, к которому я могу обратится когда мне надо такой быть.

Мои волосы раньше хранили столько усталости, и попыток быть красивой. Я их срезала. Тот сантиметр что есть сейчас впитал столько любви и нежности, десятки рук прикасались к голове....

Я не могу сказать что я сильно поменялась в лучшую сторону, или что теперь всегда все будет круто, или что я сильно собой довольна.
Но мои глаза стали меняться, и когда я подхожу к зеркалу я вижу палитру настроений.
Какой бы я ни была, это я. И быть собой мне все же приятно.

А еще я узнала один очень крутой удар. Теперь меня точно никто не предаст и не бросит. Живым =)

И из девочки со спичками я превратилась в маленькую разбойницу. Это тоже непросто но какой-то прогресс.

@темы: Будни, Весна

---

ЖИТЬ_СВОЕЙ_ЖИЗНЬЮ.

---

В конце февраля бездомному мужчине, который захлебывался своей кровью вызвала скорую.
Сегодня позвонили из милиции сказали чтобы пришла дать показания, мужчина умер.

Идти страшно. Милиционеров боюсь. Осадок странный.
Но видимо все же не зря вызвала. Лучше умирать в тепле чем на холоде, когда через тебя перешагивают люди и говорят: отдыхает человек.

---

Цитаты в картинках

Ваше имя Твоя цитата:

все гадания на aeterna.ru

---

beon.ru/tests/344-006.html -- вот этот тест очень понравился =)

давно так ниче не радовало. только после него надо вот этот пройти.

beon.ru/tests/343-703.html

---

Как-то я очень согласна...

Тест: 5х5 описаний психики: дисбаланс двух оценок
2316-2317 Зелёный. Самооценка №3. Подсознание №4.
Зелёный. Самооценка №3. Подсознание №4.

Тест из серии ­Психологические тесты-лабиринты

Ваше сознание причислило Вас к 3-й форме мышления,
а ваше подсознание причислило Вас к 4-й форме. Расхождение минимально.
Вы оцениваете себя почти достоверно. Это бывает редко, что расхождение
столь невелико. Поздравляем Вас! Приложив минимум усилий, Вы легко
перейдёте из одной формы в другую. Желаем Вам успехов в этом деле.
___________________­__
По собственной оценке самого себя Вы тип №3 *Ощущающий*.

Ваше сознание больше схоже с сознанием ребёнка познающего мир. Через это проходят все.
Вы воспринимаете информацию открыто и непредвзято, как она есть, долго ничего не анализируя.
Вы открыты любой информации, не ставя её под жесткий контроль. Вы очень любознательны и
всегда готовы учиться и развиваться, ведь это идеальная возможность и потенциал для развития.
Вы крайне восприимчивы и легко поддаётесь влиянию. Можно считать, что Вы стоите на развилке.
Что с Вами будет дальше? Как повлияет окружающий мир на Вашу податливую натуру?
Вы как чистый лист отражаете то, что в него напишут другие: хорошее и плохое. Вы просто живёте и
наслаждаетесь, не усложняя жизнь рамками и правилами. Вы непосредственны и прямолинейны.
Вам очень повезло, что ваше сознание продолжает быть наивным и по-детски человечным, ведь
мировоззрение укладывается в простую формулу «я живу». *От радости - пищу, но обидят - не спущу*.

Как тип *Ощущающий*, Вы впитываете мир всеми 5-ю органами чувств без лишних дум и сомнений,
упрощенно. Вы воспринимаете мир таким, какой он есть. Со всеми его достоинствами и недостатками.
И Вы успешно учитесь всему, что есть в этом мире: доброте, хорошим отношениям, дружбе.
Хотелось бы, чтобы доброты в нём было больше, чем злости и обмана. Ведь Вас так легко обмануть.
И часто доверяя кому-то, Вы вдруг обнаруживаете, что отдавали свою дружбу обманщику.
Вы верите в силу добра и в силу зла и, поэтому, в одних случаях поступаете честно и добропорядочно,
а в других случаях подло, лживо, низко ... как будто Вас подменили. Свои низменные поступки Вы
оправдываете тем, что в борьбе за справедливость все методы дозволены и поэтому "победителей не судят".
Не поддавайтесь на провокации, ведь рядом с Вами так много хороших людей, которым от Вас ничего не нужно.
Хороших людей нужно только найти, и у Вас появятся новые верные и преданные друзья. Поэтому, продолжайте
как и раньше воспринимать мир с лёгким позитивным уклоном. Продолжайте верить в добро и с годами Вы
станете позитивным человеком на всю жизнь. Просто Вам нужно учиться сопротивляться грубости и нахальству.
Если Вам грубят, то НЕ отвечайте грубостью на грубость. Сопротивляйтесь собственной агрессии.
Наглостью не прикрывайте свою ущербность. Человек, имеющий чёткие цели, не будет опускаться до ругани,
это не интересно. Оставайтесь чуть-чуть наивны, как и ранее. И хотя эта черта присуща Вам давно, она
поможет Вам не скатиться в реальный мир жестокости, где правит грубая сила и способность расталкивать
соседей локтями. Вы еще сможете раскрасить свой мир яркими цветами радуги. Радуйтесь природе, музыке,
путешествиям по миру, пусть даже лишь по интернету. Окунитесь в мир своей фантазии и наслаждайтесь.
Продолжайте радоваться лакомствам, которые Вам дарят ваши родные и близкие. Дышите полной грудью.
Хотя, именно это Вы делаете лучше других! Ведь никто не сможет отнять у Вас Вашу способность ОЩУЩАТЬ.

___________________­____________________­_______________

Подсознательно (по ассоциациям) Вы тип №4 *Облегчающий*.

Тип *Облегчающий* характеризуется тем, что его мозг склонен к позитивному восприятию
действительности чаще, чем к негативному. Поэтому он Облегчает не только себе жизнь, но и окружающим.
Этого человека очень легко Обмануть. Он позволяет себя Обманывать так часто, как не обманывают никого.
Но к всеобщему удивлению, этот человек продолжает сохранять свой Обаятельный образ, Облегчающий
сохранять контакты с людьми, которые его "кинули". Он продолжает Обслуживать своего Обидчика,
надеясь, что тот исправится и больше "так плохо делать не будет". Этого типа можно назвать
очень Общительным типом. Но не болтливым! Он не конфликтный, поэтому его многие считают аморфным,
т.е. Обтекаемым. Он легко Обходит конфликты, как бы Огибая их. Он не даёт жестких и чётких
оценок других людей и событий, тем самым спасая себя и других от ненужных конфликтов и ссор.
Он Объединяющий тип. Ради Общей цели он способен сплотить вокруг себя разных людей и
в этой роли он очень эффективен. Но слабость его кроется в его демократичности. Стоит появиться
сильной, жесткой и демонической личности, как *Облегчающий* не способен за себя постоять.
Ему проще уйти в тень, чтобы позже снова появиться со своим позитивом и увести за собой
часть *сообщников*, не терпящих диктатуры. Этот тип Очищающий людей от скверны, от негатива, он жадности.
Он всегда успешно Охраняет своё Окружение от Осуждения в нечистоплотности.
Он любит Обучать других, как нужно правильно что-либо делать. Он с увлечением Обучает других технологиям
того или иного процесса. Но объясняя, он может увлечься так, что теряет чувство меры и от этого попадает
в глупые ситуации, когда его помощь уже никому становится не нужна. Про него говорят, что *он заигрался*.
Он часто выглядит очень Обыденно и порой не интересно. Он всё старается Охватить своими делами,
всех Обнадёжить и Одобрить. И это у него получается: он Окрыляет окружение, Озаряет всех своим Оптимизмом.
Он снова и снова Обновляет и вновь Обогащает отношения, если они зашли в тупик из-за недопонимания.
Это человек, действительно Облегчающий жизнь себе и другим. Обрабатывая и помогая другим,
он Обогащает себя. Это человек, Обгоняющий своих сверстников в *психологическом* здоровье.
Он Обеспечивает мирное, но зыбкое спокойствие. Таков он, тип *Облегчающий*.

---

Яшка Казанова Испанья

Ах, пощечина жарче жести.
От пощечин плавится жесть.
Ну, ударь меня, в каждом жесте
Кастаньет повторяя жест.

Ну, ударь меня - каждым пальцем
В пять багровых полос у рта...
Это ты называешь Танцем?
Эту ты называешь Та?

Ну, ударь, разбивая губы
В кровь. О, кровь андалузских жил.
Помню, - как эти пальцы любят,
Так, как бьют. Из последних сил...

---

Я не понимаю... меня эта болезнь вырвала на две ДВЕ! ДВЕЕЕЕ! недели.... прочь из жизни... их как будто не было.

Две недели снов обо всем что хоть капельку меня тревожит, две недели хруста в шеи от того что все время лежу, две недели зависти ко всему миру потому что все двигается а я лежу и ничего не хочу кроме как спать.

Как так.....

Я не умею оценивать и рассчитывать свои силы. Температура 39 это тяжело для организма, достаточно ли чтобы вот так не существовать.
Или я слабачка и надо бороться....
В детстве малейший кашель мог служить поводом для того чтобы я осталась дома и никуда не ходила.
Сейчас я рада что выросла в первую очередь потому что я могу сказать маме, что я считаю что готова уже выйти на улицу.

С другой стороны вот это не умение рассчитывать и понимать че у меня как ваще и подводит меня и подкашивает снова и снова.

Как хочется жить то и как плохо я умею это делать...

---

Я вот не понимаю.... пересматриваю Иствикские ведьмы... и че-то не понимаю... Че им Николсон не угодил. За что они так с ним. Такой милый дьявол. Жили бы и жили душа в душу....
Может смотрю невнимательно?

---

Посмотрела фильм "Chaotic Anna"



Скорее он мне понравился чем нет.
И если меня спросят про что это кино я скажу что оно о том, что мы, творческие женщины срать хотели на войну и насилие.

@темы: Кино

---

пост-температурное.

самокопание

я не люблю советы вроде: отпусти все, или забей.
я люблю совет: отдыхай, например.

а еще очень долгое время я боялась не любить советы... потому что вроде как напрягаешь человека, просишь его уделить свое время, свои слова и свои мысли. а потом как-то говорить типа: и че и все? я запрещала себе так думать.
Но со временем после пятидесятого совета: Просто отпусти... и проникновенного взгляда, невольно думаешь: еще раз умник нашелся. супер.

Я решила что я эти советы не люблю за то что они попахивают безразличием на самом деле. Вроде как. Типа, я умный посоветовал тебе в духе буддийского ламы, ну а теперь уже твое дело, чувак. отпускай. Я и сама советовала че-то отпускать... вот когда сам это советуешь то не так погано выглядит. правда кажется а чо. даже ниче такой совет, адекватный. пока опять самому плохо не станет, не придешь к друзьям не спросишь: бля вот и че делать? ну и опять это отпусти дурацкое в ответ....

Но вот как-то теперь когда я в очередной раз оказалась в тупике без мыслей и с запутанными чувствами, а еще с багажом всего что за прошлый год недопрожила я поняла почему я на самом деле ненавижу "забей" и "отпусти".

очень многие ментальные действия. мы обозначаем физическими терминами, потому что процесс и правда похож.
для того чтобы отпустить надо как следует прижать.

То есть как говорят в умных книжках. надо сформулировать образ как можно точно и попрощаться с ним. и вот тогда если тебя мучает образ любимого мужчины который тебя не любит или мечта которая все никак не сбудется, или проблемы из детства какие-то, которые сейчас уже не решить, потому что песочница в которой обидели давно развалилась уже а дети выросли.

Отпускать даже получается и приятно вообщем-то, но потом все равно настигает и накрывает что-то не то неизбежно. и че-то то ли не отпустил, то ли отпустил но че-то не то отпустил, а тогда что отпустил то?
И вот что я нащупала... отпускать можно бесконечно образ или реальные факты, и будет даже легко и приятно становиться... но что если с фактом, с идеей, с человеком, с образом, есть сильная связь. почти физическая.

что будет если мы выкинем очень далеко тяжелый предмет с которым мы связаны?
у меня в голове два варианта: 1) он прилетит обратно и с инерцией тебя ударит, это если веревка резиновая. 2) он упадет далеко насколько хватит веревки и дернет тебя к себе по инцерции.

Работать надо не только с конкретным объектом что важно. Но и с тем что тебя связывает с ним.


я столкнулась с тем что я носила тонны обиды. я начала прорабатывать, осознала свое право обижаться, познакомилась с возможностью обижать, узнала что у меня есть злость и мне она понравилась. На это ушел год. и эти вещи которые всегда лежали под запретом оказались удивительно полезными, важными и нужными.
Оказалось что то, что наше общество кладет запрет на деле помогает защитить свою целостность, лучше принять себя и другого, естественно при должном обращении. На обиженных не возят воду. но часто именно этих слов: я обиделся, ты меня обидел, мне обидно, не обижай меня не хватает чтобы понять друг друга и простить, чтобы договориться. Я часто боюсь показаться обиженной потому что боюсь что окажусь уязвимой, что меня можно задеть вот такой вот вещью, и поэтому прячу сразу целый спектр чувств.И тут непросто сразу изменить что-то... Но я очень хочу.

Такая вся молодец, честная, открытая, светлая девочка. Так хочу меняться к лучшему, разобрала по полочкам все свои светлые и темные стороны, думаю ну куда же мне дальше то расти такой всей светлой и открытой. И поняла что уже пора делать что-то со всеми всплывшими обидами и злостями сто раз обнаруженными. Знаю что есть ряд ситуаций которые давят, мучают меня. точат. И понимаю что столько лет уже прошло... есть вообще только один способ..... отпустить =) твою растудыть.... начинаю рыться в связи между мной и этими ситуациями. Понимаю. что смысл не в отпустить. а смысл в простить. причем реально на протяжении дикого количества времени я считала что во многом этом виновата я. и осознания изменились и злость появилась на людей которые мне причинили обиду... но все это время в прощении и нежности. в чуткости, в заботе нуждалась я сама.... как я хотела чтобы меня кто-нибудь простил за то что у меня ничего не получается с мужчинами.за то что я так редко бываю ответственной,за то что я так часто болею.... боже.... если другие мне на это говорили: забей или отпусти.... я себе на это вообще ничего не говорила. я никак себе не помогала..... я только считала что должна что-то сделать...

сейчас меня накрыло удивительным состоянием.... мне за столькое себя надо простить..... в голове с кусками тошноты и болью в груди всплывают ситуации в которых я понимаю что мне плевать на участников ситуации, на тех кто не смог поддержать. на тех кто был несправедлив... важнее всего тут мои чувства и как мне важно сейчас сделать так чтобы эта ситуация меня больше не касалось..... и вот... я себя прощаю.....

Вот почему я ненавижу советы забей и отпусти. Первый никогда не даст сил или пользы он говорит закрыть что-то что все равно рано или поздно накроет. Второй говорит о действии которое наверняка совершать еще рано.


я люблю совет отдыхай, потому что в нем есть правда о том что оппонент тут непричем и еще немного призыва к заботе...

---

друзья, напишите ченть хорошее...\

я так часто слышу что я сильная и яркая.... но что-то щелкает и я падаю с температурой.
чувствую себя ничтожеством.....


очень хочется сил. потому что сложно в себя верить когда весь горишь не от радости....

плохо....

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Двойственность моей натуры.

Смотрю "Солдат Джейн", мечтаю так же отжиматься, поглаживаю лысину, почесываю пузо и пеку блины.

---

Нашла старый альбом...

Маленькая Же