Если странно и грустно и непонятно что на душе вообще, надо взять кисть и краски и нарисовать на лице самую печальную маску на свете, как тебе кажется.
И так походить, заглядывать в зеркала, сочувствовать отражению. Не узнавать себя в окнах, пугаться от неожиданности в коридоре и потом пойти в ванну и смыть всю печаль с лица.
А потом подойти к зеркалу и понять что каким-то необычным светом улыбается все лицо, а настроение незаметно для самого себя изменилось.
Потом правда могут прийти злость, слезы, зачешется обида где-то в горле, но главное, что на сердце уже будет не болото из не пойми чего а то с чем можно работать и справляться.