Есть у меня такой смертельный трюк. Когджа уже боль в спине становится невозможной, я встаю, и рукой немного толкаю беро вперед, корпус при этом прогибаю назад... и в пояснице раздается такой ужасающий хруст, что просто хоть стой хоть падай.... иногда по всему позвоночнику идет разряд. Напряжение рождается в разных местах иногда сводит плечи до безумия. Иногда как раз в пояснице боль...
И мне страшно. Я понимаю, что это из-за того, что я мало двигаюсь...
Что делать не знаю. Надо искать что-то еще кроме моего любимого дела, искать какую-то разрядку. ИСкать что-то для тела.ъ
Думал вот заняться танцем живота... Ну надо же когда-то начинать. Да, это то, что я хочу.... Но я боюсь. Я не привык двигать собственным телом, я почти его не чувствую и как только представлю СЕБЯ пытающимся выгнуться и сделать какую-нибудь тряску, приступ себяненавистничества кусает меня в самое серррррдце.
ЧТО ДЕЛАТЬ?!